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2025.12.20

事務職女性はなぜ婚活で悩みやすいのか

「事務職なら安定しているし、婚活もそこまで苦労しないでしょう?」 相談の場で、事務職の女性がそう言われてきた経験は少なくありません。 確かに、事務職は婚活市場では“無難”“堅実”“結婚向き”といったイメージを持たれがちな職業です。

しかし実際には、当相談所に寄せられる労働相談・婚活相談の中で、最も多い職種の一つが事務職女性です。

理由はとてもシンプルです。 一見すると目立たず、問題がなさそうに見える分、誰にも気づかれないまま我慢を重ねてしまう。 その積み重ねが、知らず知らずのうちに婚活にも影響を与えているのです。

本記事では、事務職女性が抱えやすい仕事の悩みと、それが婚活にどう影響しているのかを、これまでの相談事例をもとにお伝えします。

男性から見た「事務職女性」のイメージと現実

婚活の場で、男性が事務職女性に抱きやすいイメージには、次のようなものがあります。

・定時で帰れて余裕がありそう ・仕事が安定していて堅実 ・裏方で穏やかな性格 ・家庭と仕事を両立しやすそう

どれも一見、悪いイメージではありません。 むしろ「結婚相手として安心」という評価につながることも多いでしょう。

しかし、現実の事務職はどうでしょうか。

実際の相談では、 ・慢性的な残業 ・業務量が特定の人に集中する ・評価されにくいが、ミスは厳しく責められる ・人手不足のしわ寄せが常に来る

といった声が多く聞かれます。

このギャップが、「理解されない」「わかってもらえない」という感覚を生み、婚活の場でも本音を出しづらくしてしまうのです。

事務職女性の婚活を止めてしまう職場ストレス

事務職女性の相談で特に多いのが、職場の人間関係とハラスメントです。

・同僚からの無視や陰口 ・業務の押し付け ・女性同士のいじめや孤立 ・上司からのパワハラ、モラハラ

さらに、 ・サービス残業が常態化している ・有給休暇を取りづらい雰囲気 ・制度と実態がかけ離れている

といった労働条件の問題も少なくありません。

こうした環境に長く身を置いていると、 「私が我慢すればいい」 「事務職なんだから仕方ない」 と、自分の感覚を押し殺すようになります。

その結果、自己肯定感が下がり、婚活に向き合う気力まで奪われてしまうのです。

仕事の悩みが婚活に影響していたAさんのケース

30代後半のAさんは、一般事務として長年同じ職場で働いていました。 表向きは安定した職場でしたが、実際には人間関係のストレスが大きく、毎日の残業も当たり前。 有給休暇もほとんど取れない状態でした。

婚活がうまくいかない理由を、Aさんは「自分に魅力がないから」と思い込んでいました。

しかし話を丁寧に聞いていくと、 ・常に疲れている ・人と会う気力が残っていない ・自分を肯定する余裕がない

という状態だったことが分かりました。

婚活の前に、まず仕事の悩みを整理し、 「それはあなたのせいではない」と確認するところから始めたことで、Aさんの表情は少しずつ変わっていきました。

事務職女性が婚活を前に進めるための3つの視点

① 頑張りすぎていないかを振り返る

事務職の方ほど、「迷惑をかけてはいけない」と無理を重ねがちです。 まずは、その頑張りが本当に必要なのか、一度立ち止まって考えてみてください。

② 職場の評価と自分の価値を切り離す

職場での扱いや評価は、あなたの人間的な価値とは別のものです。 混同しないことが、婚活でも大切になります。

③ 婚活は生活全体を整える一部と考える

婚活だけを切り取って頑張る必要はありません。 仕事、生活、気持ち、そのすべてがつながっています。

私たちが事務職女性の相談に強い理由

私たちは結婚相談所であると同時に、労働相談にも長く携わってきました。

ハラスメント、残業、有給休暇、労働条件。 「誰に相談していいかわからなかった悩み」を、数多く聞いてきました。

婚活だけを切り取るのではなく、 生活全体を一緒に整えていくこと。 それが、遠回りに見えて一番の近道になると考えています。

事務職は、一見すると穏やかで安定した仕事に見えます。 しかし、その裏で多くの我慢を抱えている方が少なくありません。

婚活がうまく進まないと感じたとき、 それはあなたの努力不足ではないかもしれません。

無理に頑張る前に、一度立ち止まって整理してみませんか。 あなたの状況に合った進め方は、必ずあります。

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